Sollte ich jeden Tag Kombucha trinken? – Entdecken Sie 6 Vorteile.

Kombucha ist ein uraltes Getränk mit Ursprung in China, bekannt als das Wundergetränk, das Getränk der Unsterblichkeit. Es wurde zu Hause hergestellt und es wurde gesagt, dass es für alles gut ist! Es ist ein grüner Tee, der mit einer Kultur lebender Bakterien und Hefe (SCOBY) fermentiert wird. Es handelt sich also um ein lebendiges Produkt. Während der Fermentation ernährt sich SCOBY von Zucker und wächst und setzt die Vorteile von Probiotika frei. Nach der Fermentation verwandelt sich Kombucha in ein kohlensäurehaltiges Getränk voller Vitamine, Enzyme, Probiotika und Säuren mit vielen gesundheitlichen Vorteilen.

Aber warum sollte ich jeden Tag Kombucha trinken? Mit Hilfe unserer Ernährungsberaterin Mafalda Rodrigues de Almeida haben wir unten 6 Gründe aufgelistet, GUTsy Captain Kombucha in Ihre tägliche Routine aufzunehmen.



1 - Es ist ein probiotisches Lebensmittel - es wirkt sich positiv auf die Darmgesundheit aus.

Der Darm ist ein Organ, in dem mehrere Arten von Bakterien leben, einige nützlich und andere nicht so sehr. Probiotika, die in fermentierten Lebensmitteln wie GUTsy Captain Kombucha enthalten sind, sind nützliche Bakterien, die den Darm erreichen und sich vermehren, was zu positiven gesundheitlichen Auswirkungen führt. Somit verbessert Kombucha die Darmgesundheit, die hinsichtlich der Bedeutung des Darms für die allgemeine Gesundheit, sowohl geistig als auch körperlich, umfassend untersucht wurde.

Darmbakterien spielen eine wichtige Rolle bei der Nahrungsverdauung, denn es gibt Lebensmittel, die Nährstoffe in ihrer Konstitution enthalten, die wir nicht verdauen können – wie zum Beispiel Ballaststoffe. Diese müssen von Bakterien verdaut werden und dabei entstehen kurzkettige Fettsäuren, die mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen verbunden sind.⁠

Auch eine Regulation der Darmpassage ist mit dem Konsum von Kombucha verbunden – sei es bei Verstopfung oder Durchfall. Aus diesem Grund verbessern Probiotika gastrointestinale Symptome und wurden bei Patienten mit Reizdarmsyndrom untersucht.⁠



2 - Es ist vorteilhaft für das Immunsystem.

Ist GUTsy Captain Kombucha ein hervorragendes Getränk zur Stärkung des Immunsystems? Etwa 70 % der Zellen, die für unsere Immunität verantwortlich sind, konzentrieren sich entlang der Darmwände und ihr einziger Schutz ist die Bakterienflora, die sich in diesem Bereich befindet. Ergänzen Sie eine gesunde Ernährung mit probiotikareichen Getränken wie GUTsy Captain Kombucha und GUTsy Captain Water Kefir und fühlen Sie sich im Alltag gestärkt und geschützt!



3 – Fördert Verbesserungen des allgemeinen Wohlbefindens und der psychischen Gesundheit.

Wussten Sie, dass die Produktion einiger unserer Hormone, darunter Serotonin und Melatonin, die sogenannten Glücks- und Schlafhormone, von dem beeinflusst wird, was in unserem Darm vor sich geht? Zusammen spielen diese eine wichtige Rolle bei der Regulierung unserer Stimmung und unseres Wohlbefindens. Es wurde wissenschaftlich berichtet, dass die Zufuhr von probiotischen Lebensmitteln wie Kombucha und Kefir zu einer Erhöhung des Spiegels dieser Hormone im Magen-Darm-Trakt führt, was sich positiv auf das Wohlbefinden, die geistige Gesundheit und die Schlafqualität auswirkt.



4 – Es kann beim Abnehmen helfen.

Wussten Sie, dass das Trinken von Kombucha und Kefir beim Abnehmen helfen kann? Darmbakterien tragen dazu bei, die Integrität der Darmzellen zu erhalten und alle Verdauungsprozesse zu verbessern. Daher können Sie weniger Giftstoffe und Fette aufnehmen, was wichtig ist, um ein gesundes Gewicht zu halten. Darüber hinaus helfen sie, die Produktion des Sättigungshormons zu kontrollieren, was zur Reduzierung von Essattacken und emotionalen Episoden beiträgt.



5 - Erhöht das Energieniveau.

Kombucha ist eine natürliche Quelle für Vitamin B12, das aus dem Fermentationsprozess stammt. Dieses Vitamin ist eng mit unserem Energieniveau verbunden.



6 - Es ist köstlich!

GUTsy Captain Kombucha wurde so formuliert und entwickelt, dass es alle Vorteile von Kombucha mit einem köstlichen Geschmack kombiniert. Ohne Schuldgefühle, kalorienarm (oder sogar null Kalorien und null Zucker inGUTsy Captain Kombucha Zero ), vegan, organisch, glutenfrei ... Probieren Sie es aus und teilen Sie uns Ihre Meinung mit.



Haben Sie schon einmal Kombucha probiert? Sagen Sie uns, welche Auswirkungen Sie gespürt haben!

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